インターバル睡眠

リウマチで関節の炎症の影響で身体が熱く感じるのだろうか、ほぼ毎日が寝不足だ。

気がついてみると1時間に1度目覚め、また眠るということを繰り返しているようだ。まるでインターバル睡眠というか、リレー睡眠というか(笑)。
目覚めから速効寝れる時は、全体としてグッスリ寝た感じがする。目覚めたついでに眠れなくなる時は寝不足になる(当然か：笑)。

しかし、我ながらかなり面倒くさい身体になってきたな。