万歩計装着

アクテムラ３回目後20日。まだ、アクテムラ切れを自覚するに至っていない。先日の風邪の具合も良いようで、今は喉の痛みが少しある程度だ。

体調はいままでなく調子が良い。特にこの１週間で体調の良さが体感できている。
具体的には

• 手首の腫れが相当よくなり、痛みも和らいだ。
• 肩の痛みが和らいだ。
• 階段を普通に(カニ降り？)降りれる。
• ボルタレンを減量しているが、痛みはほぼ変わらない。ひょっとしたらボルタレンは「飲まなくても良いかも」と思うくらい。

一方、今気になる点を列挙すると

• 体調が良いので調子に乗ってうろうろしすぎるとすぐに疲れる。
• 特に足首が疲れやすい(腫れやすい)。
• 腕をうしろに回そうとすると痛いのでできない。
• しゃがめない。
• 左足の小指、薬指に変形が見られる。
  

出来る事が増えて、できないことが異常であるかのように感じる。以前に比べれば贅沢な感想だ。
謙虚に体調の良さを喜び、快方に向かっていることに感謝せねば。

ということで、日常生活においてもだいぶ歩くことが増えてきたのでリウマチ発症後身につけるのをやめていたニンテンドーDSの「歩いてわかる　生活リズムDS」の万歩計を身につけることにした。
無理に歩き回ろうとしているのではない。これも日々の記録にしてみようかと思っている。