両膝の裏側が張っている？

昨日、痛かった左ひざの裏側だが痛みはいくらか和らいだ。痛みというよりは膝を伸ばす動作をするときに膝の裏に緩やかな張りを感じる。しかも、今日は両膝の裏側だったりする（苦笑）。

両手指には、こわばりを感じるが痛みはない。

あんまり状態は良くないのかな？