足の裏が痛い

足の指関節が痛いのだが、歩くときに自分の体重が載る、指関節が曲がるの動きになるので、当然痛くなる。
痛み止めを飲んでおく。

膝やくるぶしにアイシングをしているので、今日みたいな日は一層寒かったりする。